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扭腰,扭到腰

站立扭腰
站立扭腰左右扭腰,瘦肚子和瘦腰上赘肉,动作简单,比跑3公里瘦得快
左右扭腰,瘦肚子和瘦腰上赘肉,动作简单,比跑3公里瘦得快扭腰运动
扭腰运动2,扭腰:两脚分开,与肩同宽,深呼吸,闭上眼睛,同时前后左右大幅度地
2,扭腰:两脚分开,与肩同宽,深呼吸,闭上眼睛,同时前后左右大幅度地20步扭腰走 扭出水蛇腰
20步扭腰走 扭出水蛇腰
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