趾长伸肌训练动作,趾长伸肌

趾长伸肌
拇短伸肌,拇长伸肌,第1~4蚓状肌--功能与肌力测评
步骤 身体靠墙站直,双手搭在墙上,双脚一前一后,脚趾一定要朝前,脚跟
2,外侧群前群由内侧向外排列,有三块,胫骨前肌,趾长伸肌,拇长伸肌.
7 大足趾伸展(趾) 参与大足趾伸展的肌肉 1.长伸肌