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坐姿屈膝收腹,直臂仰撑

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为您提供【坐姿收腹】的图片集,内容包含有坐姿屈膝收腹腹部肌肉锻炼自重健身:坐姿屈膝 mp.weixin.qq.com
自重健身:坐姿屈膝 mp.weixin.qq.com站姿双脚同肩宽, 躯干前倾后顶髋, 微微屈膝不向前, 双臂贴耳尽量展.
站姿双脚同肩宽, 躯干前倾后顶髋, 微微屈膝不向前, 双臂贴耳尽量展.外部链接 > 坐姿收腹举腿怎么做   动作过程:以腹肌之力屈膝上举,同时
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