髋肌和大腿肌前群图片,大腿内侧肌群图片

包括股薄肌,耻骨肌,长收肌,短收肌,大收肌5块,作用都是内收髋关节
通常,要优先训练的髋屈运动,也会使用到大量的大腿内侧肌群.
大腿肌是你的第二个心脏
臀小肌,其中臀大肌是人体体积最大的一块肌肉,主要负责后伸,外旋髋
图8-1:髋肌与大腿肌的附着点(后面观)