pc肌在哪个位详细图片,练pc肌正确方法图解

【科普】如何锻炼pc肌提高性能力?不看永远不知道
如何锻炼pc肌
对充血有帮助;(2)锻炼pc肌:pc肌位于会阴部位(如下图所示),找不到位置
pc肌的用处是什么怎么锻炼呢?
久坐不动让你虚?这7块肌肉直接影响勃起硬度和射精力度,你肯定不知道!