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自由泳锻炼哪些肌肉,自由泳锻炼肌肉图

四种泳姿锻炼肌肉区别
四种泳姿锻炼肌肉区别游泳会对肌肉起到怎么样的锻炼效果
游泳会对肌肉起到怎么样的锻炼效果主要锻炼: 胸部力量 蝶泳时,手臂向内划水,类似在做扩胸运动,对胸大
主要锻炼: 胸部力量 蝶泳时,手臂向内划水,类似在做扩胸运动,对胸大自由泳
自由泳奔泳吧, 瑞金后浪!
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