肌肉等长收缩,股四头肌等长收缩

肌 肉 骨骼肌收缩的形式: 1,等张收缩与等长收缩 2,肌肉的单收缩 3
站立:站立的时候,小腿腓肠肌进行等长收缩,这
20种肌肉等长收缩训练,提升关节稳定性
肌肉等长收缩是什么?等张收缩和等动收缩又怎么理解?
这个叫做 等长收缩. 所有的肌肉的训练,主要分成两种方