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夹臀训练:患者平躺床上,屈髋屈膝,吸气放松,呼气夹紧臀部,吸气再慢慢
夹臀训练:患者平躺床上,屈髋屈膝,吸气放松,呼气夹紧臀部,吸气再慢慢平躺.jpg
平躺.jpg3.2,平躺——四肢呈大字型平躺着
3.2,平躺——四肢呈大字型平躺着平躺的男孩
平躺的男孩4,平躺下肚子塌陷
4,平躺下肚子塌陷
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