舞蹈基本功 踩跨,

所以,很多老师虽然也心疼孩子,但是为了孩子有扎实的舞蹈基本功,还得
时候会翻歪,差点把我鼻子压扁了 横叉,胯硬就分不开,所以做之前要踩胯
舞蹈训练课上小姑娘们互相帮助踩胯我都不忍心看下去
舞四级第四节课简报 一字马 加强练习的人一字马 两个人一组 踩胯30秒
2,看自己能否承受舞蹈基本功训练过程当中踩胯,撕胯等难以忍受的肉体