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正确的扩胸运动图解,正确的扩胸运动姿势

9 扩胸运动,请参照图片,头向上仰,久坐空闲随时可以起来做做这个

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【扩胸运动】一起来1.2.3

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第2节扩胸运动

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锻炼#登山步扩胸运动,每天5分钟,锻炼肩颈腰腿!

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「有氧扩胸运动」好处多多!

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