肌肉贴大腿内侧贴法,大腿肌肉拉伤肌贴贴法

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我们主要是让术后患腿得到激活,比如股四头肌和大腿内侧肌群 小腿
剪大腿至髌骨距离长度贴布,再从一侧剪成两半(图片来源:ruby chou)
激痛点和肌肉疼痛自我按摩治疗(30)------大腿内侧痛.doc
保护好膝盖是跑者头等大事:避免误区加强防护你做对了吗?