大肌群,大肌肌

为何健身要从三大肌群训练起步
展开全部 身体的主要几块大肌群有:背肌,腿肌和胸肌,接下来就是二头
热点 养生 背部肌肉是人体中第二大肌肉群,也是人体最复杂的肌群之一
【各大肌群训练动作宝典】你知道人体有多少块肌肉吗?
健身者必备各大肌群锻炼指导动态图