开龙脊动作,开龙脊正确姿势楚晚宁

2018年4月30日,广西龙胜各族自治县龙脊古壮寨的梯田上,壮族群众在开
让脊柱灵活,让动作协调.开龙脊其实就是活动自己的脊柱,精准控制脊柱.
在健身领域,有没有将"开龙脊与仿生技"相结合的训练方式?
开龙脊与仿生技相结合的健身训练动作
湘黔桂漫游:第六站—龙脊