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如何气沉丹田,气功入门呼吸法

气沉丹田实解
气沉丹田实解气沉丹田和气转丹田丹田功的正确认识
气沉丹田和气转丹田丹田功的正确认识逝去的武林中讲到,"丹田不是气沉丹田,要较丹田,肛门一提气
逝去的武林中讲到,"丹田不是气沉丹田,要较丹田,肛门一提气按这三步走,初学者也能做到气沉丹田
按这三步走,初学者也能做到气沉丹田另一种传统的方法是"气沉丹田".
另一种传统的方法是"气沉丹田".
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