30克燕麦是多少勺图,燕麦50克是几勺图片

2. 用勺子将燕麦盛入保温杯,我个人的量是6勺.
碗中加两勺即食燕麦,趁热用锅中的水冲泡搅拌
燕麦, 是所有谷物中蛋白质含量最高的,每100克中就含有15克的优质植物
燕麦球的做法
燕麦别再煮着吃,学会新做法,女儿天天闹着要,营养美味,特香