蛙泳口诀四句话,学蛙泳

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蛙泳初学者把手腿分开完成手部动作再做腿
蛙泳初级教学的三大知识点
蛙泳 分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩 梗颈出水, 蛇腰拖髋
蛙泳教学视频:你能分辨出这两种蛙泳技术收腿的区别吗