蛙泳慢动作,蛙泳脚的姿势图解

蛙泳头部动作(错误)专项介绍
蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气
改进后正确动作: 练习方法:采用双手浮板,练习蛙泳蹬腿分解动作,最
蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳-标准泳姿动画
蛙泳动作要领图解 (含口诀)