太极混元桩站桩图解,站桩的正确方法

中医理论说冬天宜藏,勿出汗流失阳气,与冬天跑步矛盾吗?
无极桩,开合桩,升降桩,虚实桩的几大区别
怎样才能站好太极拳混元桩?两脚尖平行,外摆还是内扣?为什么?
太极桩教学来咯,让你三分钟纠错开悟
[转载]形意拳整劲的左右前后传递,混元桩_太极高手