梨状肌拉伸动作图片,梨状肌自我按摩

康复训练动作: 1,梨状肌拉伸 患者仰卧,双手用力,将健侧腿拉向身体
坐姿梨状肌拉伸
腰痛,腰椎间盘突出症康复不花钱(一):梨状肌
动作五:梨状肌拉伸
梨状肌综合征疼痛缓解按摩放松训练:3个动作缓解久坐臀部疼痛