侧压腿正确姿势图片,正确压腿姿势图片

西西老师带着我们优秀的小老师为小朋友们讲解旁压腿的动作要领.
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)
侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)
你压对了吗71_压腿_拉伸_健身_跑步热身_找准科学健身的姿势_健身
每天做10次前压腿每次坚持15秒