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仆步压腿正确姿势图片,弓步压腿正确姿势图片

仆步压腿
仆步压腿仆步  腿侧向仆出伸直,脚尖内扣,上体正直并向仆腿方向拧转的姿势
仆步 腿侧向仆出伸直,脚尖内扣,上体正直并向仆腿方向拧转的姿势静的练习部分包括正压腿,侧压腿以及后压腿,还有仆步压腿,这些种压腿
静的练习部分包括正压腿,侧压腿以及后压腿,还有仆步压腿,这些种压腿压腿的正确方法,压腿的3种正确姿势!
压腿的正确方法,压腿的3种正确姿势!图二:尹老师教大家仆步压腿
图二:尹老师教大家仆步压腿
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