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仆步压腿正确姿势图片,弓步压腿正确姿势图片

压腿

再说,压腿分,高压腿,正压腿,仆步压腿,低压腿,侧压腿,后压腿等姿势.

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仆步

(四)仆步压腿

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体转运动,腹背运动,弓步压腿,仆步压腿,膝关节运动,手腕踝关节运动

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