400米配速对照表,初中生400米成绩对照表

经典12分钟跑体能测试,计算跑者的最大摄氧量和间歇跑训练配速
马拉松成绩对照配速表
马拉松配速表_半马配速对照表
马拉松配速表及评级标准一览
感觉在进步ing 跑起来心率不高索性负配速策略顺利完成 ps:心率控制仍