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初学站桩无极桩
初学站桩无极桩,无极桩口诀
不少初学的桩友都在问每次站桩的时间要多少才合适.
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【陈雄聊太极拳 9】姿势自然的站桩才出较好功夫
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的站桩功法很多,如形意拳有三体式,少林拳有马步桩,太极拳有无极桩
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