特别微小的灰色虫子,灰色的迷宫特别篇

求助:宿舍墙上总是有长圆筒灰色壳子的虫子爬!是啥子虫子哦?
菱形虫门的介绍
家里卫生间常有这种虫子,身体灰色,有白色的,有触须,爬的很快
家里出现大量的这种虫子,不知道是啥,灰色扁平状,平时头不出来就像灰
我家最近多了一些虫子,请问有认识的吗?对人有害吗?