堵心难受,堵难受

心堵 且难过 ?
不开心,心里堵得慌.
但此处不是得了重病的意思,而是指心里堵得慌,难受,对周围发生的不
总是感觉心情低落,心里堵的难受,有什么办法可以调节心态呢?
没什么想说的就是心里堵的难受图片(暂未上线)