健康的饮食结构,健康饮食结构

食物金字塔是营养学家为了帮助人们设计健康的饮食计划而提出的.
我们当前的饮食结构还是以大量碳水化合物加少量蔬菜,水果,肉类.
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就能将 饮食结构控制在一个相对更健康的范围.