唱歌腹部发力示意图,唱歌肚子用力结构图

全民颜选#唱歌的时候,腰腹部是怎么发力的呢
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请问如何用丹田发力运气,来讲话,或者是唱歌,有什么方法可以加以训练
比如,很多人在练习举腿时主要是靠上腹部和屈髋肌群发力,然而真正启动
凯格尔运动还在用腹部发力的姐妹