400米跑训练,400米跑

凛冽的寒风带来阵阵凉意,77集团军某合成旅训练场却如夏日般热烈.
间歇跑400米*31组|数据分享|间歇跑要注意_慢跑_跑步
她的训练的另一个重要组成部分是100%的精神.
400米预备跑!
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