单人花式跳绳图解,单人花式跳绳

交叉握腿跳:腿下x是一个复杂的花式,跳绳者需将左手置于右脚下,右手
各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳.ppt
《花样跳绳—交互绳—花样组合跳》教学设计
我们的花样跳绳
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