艾扬格瑜伽入门教程,艾扬格瑜伽体式图

【影印版】艾扬格瑜伽入门教程_(印)吉塔·s.艾扬格著
今天我们来介绍《艾扬格瑜伽入门教程》中,第一个出现的站姿扭转体式
艾扬格瑜伽入门教程 71基本体式 2种调息
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《艾扬格瑜伽瑜伽入门教程》48.支撑肩倒立(salamba