低升糖蔬菜,低升糖食物

三,蔬菜不能少,水果要适量. 四,奶豆助控糖,常吃精力旺.
1 一般来说,米饭热量比较高,而且升糖指数高,不宜多吃;蔬菜
吃蔬菜也升糖?糖尿病人吃蔬菜记住这5个字就够了!
低升糖食物
医生坦言5种蔬菜已被列入升糖名单转告父母1运动可补救