开肩和没开肩的对比照,背部开背图片

开肩前开肩后对比照片,2个人开肩的正确方法图
你的开肩真的开对了吗?别不小心仪态就这么毁了!
请停止过度"开肩"了!你的肩关节正在呻吟.
12组珍藏级瑜伽动作 一次性开肩,瘦腰,翘臀 千万别错过
最适合初学者练习的9个瑜伽开肩动作这样开肩无痛又有效