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足外旋,

体态纠正一个动作纠正单侧足外旋
体态纠正一个动作纠正单侧足外旋预防 1,进行足内,外在肌的功能锻炼,如足跖行走,跖屈运动,提踵外旋
预防 1,进行足内,外在肌的功能锻炼,如足跖行走,跖屈运动,提踵外旋足外旋:坐下,双腿抬起与身体呈90度,膝盖绷直,两个脚跟并在一起,做
足外旋:坐下,双腿抬起与身体呈90度,膝盖绷直,两个脚跟并在一起,做膝内翻,膝外翻,足内翻,足外翻,x型腿,o型腿,xo型腿,足内旋,足外旋,膝
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