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腰椎间盘突出症康复锻炼挂图
腰间盘突出疼痛怎么办?最有效的锻炼方法
适合腰椎间盘突出或腰肌劳损的锻炼
 追答 按这个腰背肌功能锻炼图来做 追问 蛙跳呢,不会
"小飞燕"可以锻炼腰背肌,缓解腰,颈,肩等部位劳损的保健作用.