放松深呼吸,深呼吸放松图片

详解"深呼吸放松法".
深呼吸放松法 吸气:深深地,慢慢地,大吸一口气,直到吸不进去,屏住.
动作要领:深呼吸,双臂上下运动要随呼吸的节奏进行,在静止盘坐时,进入
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深呼吸的正确方法