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挺身跳分解动作图片,山羊挺身动作图解

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七彩阳光分解动作详解.doc二,自选套路(男生) a,侧手翻转体90° 鱼跃前滚翻 侧平衡 挺身跳
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伏地挺身跳要领:原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完全打开,做出背弓
要领:原地屈膝开始跳,空中做直腿挺身动作,髋关节完全打开,做出背弓
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