减肚子的8个动作,男士减肚腩8个动作

肚子两侧肉多怎么减?这8个动作要常练
额头放在双脚上,手肘旁开 身体放松,保持5-8个呼吸 动作10 坐立,左腿
以下动作只是举例
8个动作超强燃脂瘦全身!瘦腰瘦腿瘦肚子!在家就能瘦!
怎么减小肚腩,一个动作帮你搞定