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式瑜伽   身体俯卧在床上,慢慢用双手撑起身子,手掌张开,头往后仰
式瑜伽 身体俯卧在床上,慢慢用双手撑起身子,手掌张开,头往后仰身体慢慢向后仰,头顶尽量接触地面,并呼气.
身体慢慢向后仰,头顶尽量接触地面,并呼气.手臂伸展后仰式
手臂伸展后仰式5月7号作业分析后仰支撑式
5月7号作业分析后仰支撑式后仰式瑜伽
后仰式瑜伽
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