双手搭肩,搭肩

红色背景下一个美女头和双手搭在另一个美女肩膀上
双手交叉,手心向外,向外伸展 尽量打开肩部,然后复原 重复5次
站立椅子前,两脚自然分开如肩同宽,双手搭在椅背上,展胸,背部下压
动作要领: (1)站立,双腿打开约两肩宽,双手两侧平举,与肩同高,眼睛
手搭在男子肩膀的女性