24小时生长激素分泌图,运动前后生长激素对照

科学研究表明,正常人在24小时内,生长激素的浓度有较大波动,在清醒
给大家看一张生长激素分泌图↓↓↓
正确认识生长激素
学龄前儿童应每天睡10小时,晚上21点到凌晨1点是生长激素的分泌高峰期
另一个是早上5点—7点,这也是生长激素分泌的另一个小高峰期.