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腰肌劳损坐姿正确图,7个动作缓解腰肌劳损

伤腰坐姿二:椅子只坐一半
伤腰坐姿二:椅子只坐一半腰突症,腰肌劳损患者:这种坐姿止腰腿痛,超级简单还好用
腰突症,腰肌劳损患者:这种坐姿止腰腿痛,超级简单还好用坐姿错误
坐姿错误正确的坐姿长如许
正确的坐姿长如许坐姿或跪姿,弓背拉伸整个腰背部
坐姿或跪姿,弓背拉伸整个腰背部
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