腰椎前凸怎么矫正,腰椎前凸 肚子大

正常人的脊柱包括4个生理曲线:颈椎前凸,胸椎后凸,腰椎前凸和骶尾椎后
腰椎过度前凸,矫正"地基"很关键
并且腰椎一直前凸
猫步训练可有效的使腰椎前凸进而矫正脊柱3c和4c,此动作也可以在跑步
请大家注意图中的腰椎变化(即:小燕飞加剧腰椎前凸和