大腿带动小腿走路图解,大腿抬高

臀部发力带动腿部前伸,挺胸抬头,收腹,头颈固定看正前方.
正确走路姿势:抬头挺胸,上身挺直,用脚后跟蹬地,大腿带动小腿,双脚直
那正确的发力部位就是臀部带动大腿,小腿笔直甩出去——又翘
上身要稍向前倾,后腿蹬,大腿带动小腿.
尽量直式迈步 不迈八字步