快步走图片,慢跑图片

生活中,想要不得癌,首先要每天"快步走",你能做到吗?
快步走,一项有益身心的有氧运动!坚持快走的6个好处
与一般的踱步不一样,快步走的特点是强度大,对步速,步频的要求大一些
快步走起来!研究表明:走路快的人能多活15到20年!
4种,慢步走(70-90步/分),中速走(90-120步/分),快步走(120-140步/分)