按摩小腿,

中老年小腿抽筋怎么办推拿按摩6步简单缓解疼痛帮助恢复健康
第四步:手指并拢,虎口固定小腿,由下往上按摩.
按摩小腿肌肉按摩器压迫
第二招:虎口放在脚踝处,顺着小腿肌往上按摩
如果位于膝盖上方15cm处堆积了大量的脂肪,那么无论如何按摩小腿