各种水果的gi值表,水果gi值表

牛奶) 午餐:低gi主食,肉蛋,蔬菜 晚餐:同第一阶段 零食:水果(苹果
有:粗粮,豆类,乳类,薯类(生的或是冷处理的),含果酸较多的水果(苹果
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食物gi值表
水果对血糖的影响