男性最大摄氧量对照表,最大摄氧量 男性标准

男性心肺耐力评价标准(20-39岁) 4,柔韧性 正如肌力和耐力是某一肌肉
最大摄氧量对照表
最大摄氧量有这么几个特点,男性平均水平优于女性,年轻人优于老年人
怎样训练,才能提高最大摄氧量?
并且下表中,丹尼尔斯训练法中对于最大摄氧量的定义与真实测得的最大