膝盖内侧扭伤,右膝盖内侧按压疼图解

本人25膝盖扭伤了,拍了个片子,求高人指导如何治疗?是否骨质增生?
膝关节扭伤后一直疼痛肿胀,警惕膝关节韧带损伤!
膝盖内侧的疼痛可能是鹅足滑囊炎, 内侧副韧带扭伤, 及内侧半月软骨
膝关节内侧副韧带损伤
昨天练习跆拳道实战对打,比赛后右脚膝盖位置内侧走路