最大耗氧量,最大

firstbeat的参数之最大摄氧量
它是人体在增量运动期间测量出的最大耗氧速度,反映人体的心肺适应度
由于机体的能量消耗是由摄氧量决定的,也就表示机体的能量消耗在运动
高强度间歇运动hiit全解析,过量氧耗,你知道吗?
高强度运动是最大耗氧量80%的运动;其次还有最大耗氧量60%的中等强度